Argumenter for å bli kvitt vekttapFor å gå ned mer i vekt, må du enten øke din fysiske aktivitet eller redusere kaloriene du spiser. For en enklere versjon, øk stigningen med 0,5 prosent hvert minutt. De inneholder sunt fett, har mye protein og bidrar til at magen føles mett. Avslutt måltidene dine med magre proteiner, sunt fett og mindre p… Read More